سالم زیبا

در مورد درمان زیستی چه اطلاعاتی دارید؟ انواع مختلف درمان زیستی – که با استفاده از استراحت ماهیچه، تنفس و تمرینات ذهنی انجام می شود – در حال حاضر در مطالعات گسترده ای برای درمان بیش از ده مورد برای سنجش شرایط سلامتی به اثبات رسیده اند. اما مداخله سیستم بدن چه وظیفه ای در این زمینه دارد؟ در تاریخ این نوع درمان، درمان زیستی به کاهش طیف وسیعی از علائم با کاهش برانگیختگی احساس کمک می کند.  در این مقاله از بخش روانشناسی دکتر سلام به بررسی درمان زیستی می پردازیم.

درمان زیستی چیست؟

درمان زیستی از طریق شناسایی و تغییر فعالیت های ذهنی و واکنش های فیزیکی، بیماران را آموزش می دهد تا به تنظیم فرایندهای بدنی ناخودآگاه آن ها کمک کنند و استرس آن ها را کنترل کنند. درمان زیستی به عنوان یک دارو طبیعی و یک روش درمان سردرد نیز کاربرد دارد.

برخی متخصصان از اصطلاح “یادگیری برای ضربه زدن به توپ گلف” استفاده می کنند تا توضیح دهند که درمان زیستی چگونه کار می کند. وقتی کسی تمرین می کند و می بیند که توپ کجا می رود، بازخورد این فرآیند به بهبود ضربه بعدی آن ها کمک می کند. در بازخورد زیستی، یک بیمار از اندازه گیری واکنش های فیزیولوژیکی اش پیروی می کند – و همانطور که زندگی شاداب تری دارند، رشد و یادگیری نیز در زندگی آن ها اتفاق می افتد.

پس از مرور بیش از 60 مقاله در رابطه با درمان زیستی، موسسه درمان در کالج کینگ استون، درمان زیستی را به عنوان “مداخله روانی موثر برای اختلالات روانی” توصیف می کند. با توجه به تحقیق آن ها، مداخلات زیستی به طور موفقیت آمیزی برای درمان اختلالات رایج از جمله اضطراب، اوتیسم، افسردگی، اختلالات تغذیه و شیزوفرنی استفاده می شود.

اما درمان های زیستی تنها برای مدیریت اختلالات کاربرد ندارند – بلکه در درمان آسیب های مزمن و ترمیم جراحت ها نیز موثر می باشند. از آنجا که پزشکان در حال حاضر چندین روش زیستی متفاوت را شناسایی کرده اند، متخصصان توصیه می کنند که بیماران در طی جلسات خود روش های متعدد زیستی را امتحان کنند. ثابت شده است که این امر در کاهش چشمگیر علائم موثر بوده است.

درمان زیستی نوعی برنامه آموزشی با هدف آموزش دادن بیماران جهت کنترل فرایندهای فیزیولوژیکی غیر ارادی است – فرآیند هایی که هم ذهنی و هم جسمی می باشند – که در علائم دردآور و پریشانی مشارکت می کنند. گزارش منتشر شده در مرکز سلامت روانی پزشکی خانواده، تعریف زیستی را به عنوان “تکنیک ذهن – بدن” منتشر می کند که در آن افراد یاد می گیرند چگونه دانش شناسایی بدن خود را به منظور بهبود سلامت جسمی، ذهنی، عاطفی و معنوی خود ارتقا دهند.

ماساژ درمانی گاهی برای مدیریت فشار خون بالا، درد ماهیچه یا تنش، اضطراب، علایم آی بی اس و بی خوابی استفاده می شود. دلیل به وجود آمدن بسیاری از این مشکلات چیست؟ این بیماری ها قوی تر شده اند، یا به وسیله استرس مقاوم تر شده اند، به همین دلیل، برخی کارشناسان بر این باورند که بازخورد زیستی مفید بوده و می تواند سلامت کلی بدن را بهبود بخشد، چرا که به عنوان یک روش درمانی طبیعی موثر است.

درمان زیستی چگونه عمل می کند؟

در اینجا مروری بر آنچه می توانید از یک جلسه درمان زیستی انتظار داشته باشید مهیا کرده ایم:

معمولا یک پزشک آموزشی درمان زیستی، ابتدا، با انجام چندین آزمایش ارزیابی از شرایط بیمار را انجام می دهد. این تست ها به پزشک کمک می کند تا مشخص کند که چگونه علائم می توانند با یادگیری رفتار فیزیکی و ذهنی غیر ارادی به حداقل برسند.

 

درمان زیستی نیازمند تجهیزات تخصصی است. یک ماشین مخصوص درمان زیستی سیگنال های فیزیولوژیکی (مانند ضربان قلب) را به اطلاعات قابل فهم تبدیل می کند که بیمار می تواند آن را متوجه شود. انواع تست هایی که اغلب در درمان های زیستی گرفته می شوند آن هایی هستند که دما، ضربان قلب، تنش ماهیچه و فعالیت های ورزشی را اندازه گیری می کنند. ماشین های درمان زیستی که برای انجام این آزمایش ها به کار گرفته می شوند کاربرد هایی نظیر اسکن سطح پوست، اسکن مغزی الکترومیوگرافی و ام آر آی هستند.

 

در حال حاضر، رایج ترین نوع درمان زیستی که توسط دکترها انجام می شود، “electroencephalographic neurofeedback” نامیده می شود. اختلالات اضطراب، چند نوع مشکل سلامتی هستند که از طریق این روش زیستی درمان می شوند، اگر چه استفاده های متداول دیگر شامل مدیریت درد نیز توط آن کاربرد دارد. در بسیاری از محیط های زیستی، الکترودهای کوچک به پوست بیمار متصل می شوند. این کار بازخورد را به یک مانیتور مرئی می فرستد و ردیابی و نمایش علایم فیزیولوژیکی بیمار را انجام می دهد.

 

از آنجا که جلسات به مشارکت فعال بیماران نیاز دارند، یک درمان زیستی تا حدی شبیه به جنبه های خاصی از درمان فیزیکی است (PT). همانند درمان های فیزیکی، درمان زیستی معمولاً شامل تمریناتی در خانه جدا از جلسات درمان می شود، شامل برخی از آزمایش ها و خطا برای تعیین اینکه چه چیزی بهتر عمل می کندنز است و نیاز به صبر از سوی بیمار دارد.

 

بیشتر جلسات درمان زیستی 30 تا 60 دقیقه طول می کشد. دوره معمول درمان معمولاً دوتا سه ماه طول می کشد تا بیش ترین فایده را داشته باشد. با این حال، برخی از بیماران، گاهی اوقات حتی برای چند سال، برای مدت طولانی در یک دوره درمان زیستی شرکت می کنند. هدف این است که بیمار بتواند تکنیک های خود درمانی را تمرین کند که از پزشک خود در زمان درمان یاد گرفته اند، حتی پس از پایان جلسات رسمی دستگاه های مانیتورینگ دیگر مورد استفاده قرار نمی گیرند.